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アウトレット理由
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ーーー商品詳細ーーー

日本みずぽっと体操協会
鎌田恭平さんによる
みずぽっと体操のセルフケア用ＤＶＤです♪


水のゆらぎを利用して
コリや痛みが楽になる！
みずぽっと体操のやり方を学べるDVD




みずぽっと体操とは、、、
　水の揺らぎを利用して、痛みやコリなどを楽にする、シンプルな体操です。

日本みずぽっと体操協会　　鎌田　恭平

＊＊＊　DVDの内容　＊＊＊

★みずぽっと体操とは？

★みずぽっと体操を始める前に

　みずぽっとのつくり方

★【肩こりケア】

★【ハンドぽっと】

★【肘ぽっと】

★一瞬で足が軽くなる【くるぽっと】

★女性特有の不調を予防する【またポット】

★内臓の不調をすっきり解消する【みずぽっ腸】

★【ローリングみずぽっと】

★生活習慣のなかに取り入れることで、継続ができる！

（以上、収録時間：約100分）